केसाडिया
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 13
- पनीर से प्रोटीन होता है
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
केसाडिया का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है।
26 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
केसाडिया उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 270 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 27 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| वसा | 13 g |
| संतृप्त | 6 g |
| असंतृप्त | 5 g |
| सोडियम | 500 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- पनीर से प्रोटीन होता है
- कैल्शियम प्रदान करता है
- फाइबर की मध्यम मात्रा
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च सोडियम सामग्री
- संतृप्त वसा होती है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
केसाडिया का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
केसाडिया का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 13 है।
क्या केसाडिया इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
केसाडिया का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
केसाडिया रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
केसाडिया का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 13 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में केसाडिया देखें।
