पार्सले पैनकेक विथ एग
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 13
- ताजी जड़ी-बूटियां (पार्सले) शामिल हैं
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
पार्सले पैनकेक विथ एग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है।
16 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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पार्सले पैनकेक विथ एग उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 170 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 g |
| शर्करा (कुल) | 1.2 g |
| प्राकृतिक | 1.2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 7 g |
| वसा | 6 g |
| संतृप्त | 1.5 g |
| असंतृप्त | 4 g |
| सोडियम | 260 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- ताजी जड़ी-बूटियां (पार्सले) शामिल हैं
- प्रोटीन की मध्यम मात्रा
- कम अतिरिक्त चीनी
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- परिष्कृत आटा शामिल है
- सोडियम की मध्यम मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पार्सले पैनकेक विथ एग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पार्सले पैनकेक विथ एग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 13 है।
क्या पार्सले पैनकेक विथ एग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पार्सले पैनकेक विथ एग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (60) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
पार्सले पैनकेक विथ एग रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
पार्सले पैनकेक विथ एग का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 13 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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