बेक्ड सैल्मन (बिना ब्रेडिंग, हर्ब्स के साथ)
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
- ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर
- कुछ संतृप्त वसा होता है
बेक्ड सैल्मन (बिना ब्रेडिंग, हर्ब्स के साथ) का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
31 दिस॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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बेक्ड सैल्मन (बिना ब्रेडिंग, हर्ब्स के साथ) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 206 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 22 g |
| वसा | 13 g |
| संतृप्त | 3.1 g |
| असंतृप्त | 9.9 g |
| सोडियम | 50 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर
- उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- कुछ संतृप्त वसा होता है
- मसालेदार होने पर मध्यम सोडियम की संभावना
- कोई आहार फाइबर नहीं
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बेक्ड सैल्मन (बिना ब्रेडिंग, हर्ब्स के साथ) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बेक्ड सैल्मन (बिना ब्रेडिंग, हर्ब्स के साथ) का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या बेक्ड सैल्मन (बिना ब्रेडिंग, हर्ब्स के साथ) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बेक्ड सैल्मन (बिना ब्रेडिंग, हर्ब्स के साथ) में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
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