उबले हुए सीप
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- कम कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- कोई फाइबर सामग्री नहीं
उबले हुए सीप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.9 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
11 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
कच्चे सीप के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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उबले हुए सीप उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 68 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.9 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 7 g |
| वसा | 2.5 g |
| संतृप्त | 0.6 g |
| असंतृप्त | 1.9 g |
| सोडियम | 90 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- प्रोटीन से भरपूर
- न्यूनतम प्रसंस्करण
- कोई फाइबर सामग्री नहीं
- मध्यम सोडियम स्तर
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
उबले हुए सीप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
उबले हुए सीप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.9 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या उबले हुए सीप इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
उबले हुए सीप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.9 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
कच्चे सीप के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में कच्चे सीप के रूपों में, सीप का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1.1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में उबले हुए सीप देखें।
