उबले हुए सीप

उबले हुए सीप

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10

ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है

प्रति 100 g में 3.9 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
  • कम कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट सामग्री
  • कोई फाइबर सामग्री नहीं

उबले हुए सीप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.9 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

11 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

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पोषण तथ्य (प्रति 100g)

68
कैलोरी
3.9 g
कार्बोहाइड्रेट
7 g
प्रोटीन
2.5 g
वसा
प्रति 100g
कैलोरी68 kcal
कार्बोहाइड्रेट3.9 g
शर्करा (कुल)0 g
प्राकृतिक0 g
मिलाई गई0 g
फाइबर0 g
घुलनशील0 g
अघुलनशील0 g
प्रोटीन7 g
वसा2.5 g
संतृप्त0.6 g
असंतृप्त1.9 g
सोडियम90 mg

प्रसंस्करण स्तर

25%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
  • कम कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट सामग्री
  • प्रोटीन से भरपूर
  • न्यूनतम प्रसंस्करण
  • कोई फाइबर सामग्री नहीं
  • मध्यम सोडियम स्तर

एलर्जेन

शामिल है: मोलस्क

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

उबले हुए सीप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

उबले हुए सीप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.9 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

क्या उबले हुए सीप इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

उबले हुए सीप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3.9 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।

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