मांस का शोरबा
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 0
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- इसमें सोडियम की मात्रा अधिक हो सकती है
मांस का शोरबा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है।
12 अक्टू॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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मांस का शोरबा उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 15 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.8 g |
| शर्करा (कुल) | 0.3 g |
| प्राकृतिक | 0.3 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.1 g |
| घुलनशील | 0.03 g |
| अघुलनशील | 0.07 g |
| प्रोटीन | 1.8 g |
| वसा | 0.5 g |
| संतृप्त | 0.15 g |
| असंतृप्त | 0.3 g |
| सोडियम | 350 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- पानी की मात्रा अधिक
- थोड़ी मात्रा में प्रोटीन और खनिज प्रदान करता है
- इसमें सोडियम की मात्रा अधिक हो सकती है
- फाइबर और सूक्ष्म पोषक तत्वों की घनता कम होती है
- पोषण संबंधी मान वसा और मांस की मात्रा के अनुसार अलग-अलग होते हैं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मांस का शोरबा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मांस का शोरबा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0 है।
क्या मांस का शोरबा इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मांस का शोरबा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मांस का शोरबा रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मांस का शोरबा का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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