मीट लवर्स पिज़्ज़ा
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 20
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- उच्च सोडियम सामग्री
मीट लवर्स पिज़्ज़ा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है।
8 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 3 यह विकल्प ग्लाइसेमिक लोड को 20 से घटाकर 3 कर देता है, जिससे पिज्जा का अनुभव बरकरार रखते हुए ब्लड शुगर का स्तर अधिक स्थिर रहता है।
फूलगोभी पिज्जा बेस - प्रति 100 g में GL 1 1 के बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड (GL) के साथ, बादाम-आधारित यह विकल्प पारंपरिक उच्च-GI क्रस्ट की तुलना में ग्लूकोज स्पाइक को कम करता है।
बादाम आटा पिज्जा बेस
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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मीट लवर्स पिज़्ज़ा उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 270 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 28 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 1.5 g |
| मिलाई गई | 1.5 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 13 g |
| वसा | 12 g |
| संतृप्त | 5 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 800 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कुछ आहार फाइबर शामिल हैं
- उच्च सोडियम सामग्री
- उच्च संतृप्त वसा
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड और रिफाइंड कार्ब्स
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मीट लवर्स पिज़्ज़ा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मीट लवर्स पिज़्ज़ा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 20 है।
क्या मीट लवर्स पिज़्ज़ा इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मीट लवर्स पिज़्ज़ा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (70) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प फूलगोभी पिज्जा बेस है।
मीट लवर्स पिज़्ज़ा रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मीट लवर्स पिज़्ज़ा का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 20 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में मीट लवर्स पिज़्ज़ा देखें।
