मासामन करी पेस्ट
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 9
- एंटीऑक्सीडेंट वाले मसाले शामिल हैं
- उच्च सोडियम सामग्री
मासामन करी पेस्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है।
10 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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मासामन करी पेस्ट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 25 g |
| शर्करा (कुल) | 7 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 6 g |
| घुलनशील | 2 g |
| अघुलनशील | 4 g |
| प्रोटीन | 4 g |
| वसा | 12 g |
| संतृप्त | 2.5 g |
| असंतृप्त | 9.5 g |
| सोडियम | 3200 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- एंटीऑक्सीडेंट वाले मसाले शामिल हैं
- मध्यम फाइबर सामग्री
- उच्च सोडियम सामग्री
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
- उच्च प्रसंस्करण स्तर
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मासामन करी पेस्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मासामन करी पेस्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 9 है।
क्या मासामन करी पेस्ट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मासामन करी पेस्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मासामन करी पेस्ट रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मासामन करी पेस्ट का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 9 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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