짬뽕국 (Jjamppong Soup)
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 5
- Contains vegetables and seafood
- High sodium content
짬뽕국 (Jjamppong Soup) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है।
27 मई 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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짬뽕국 (Jjamppong Soup) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 70 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 9 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.7 g |
| प्रोटीन | 4 g |
| वसा | 2 g |
| संतृप्त | 0.5 g |
| असंतृप्त | 1 g |
| सोडियम | 700 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- Contains vegetables and seafood
- Moderate protein content
- High sodium content
- Contains refined noodles
- Moderate processing level
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
짬뽕국 (Jjamppong Soup) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 5 है।
क्या 짬뽕국 (Jjamppong Soup) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (60) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
짬뽕국 (Jjamppong Soup) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 5 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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