कब्सा मसाला मिक्स
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 11.6
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- अक्सर इसमें छिपे हुए एंटी-केकिंग एजेंट होते हैं
कब्सा मसाला मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 (कम) है।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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कब्सा मसाला मिक्स उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 320 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 58 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 3 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 25 g |
| घुलनशील | 7.5 g |
| अघुलनशील | 17.5 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| वसा | 7 g |
| संतृप्त | 1.5 g |
| असंतृप्त | 5 g |
| सोडियम | 80 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- आहार फाइबर का उत्कृष्ट स्रोत
- अक्सर इसमें छिपे हुए एंटी-केकिंग एजेंट होते हैं
- व्यावसायिक मिश्रणों में उच्च सोडियम की संभावना
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कब्सा मसाला मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कब्सा मसाला मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 11.6 है।
क्या कब्सा मसाला मिक्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कब्सा मसाला मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (20) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
कब्सा मसाला मिक्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
कब्सा मसाला मिक्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 11.6 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में कब्सा मसाला मिक्स देखें।
