उच्च प्रोटीन वाली सफेद ब्रेड

GI 75 · उच्चGL 29 / 100 g5/10

उच्च GI

75 GI

प्रति 100 g में GL 29

Logi स्कोर 5/10

उच्च प्रोटीन वाली सफेद ब्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 है, जो सामान्य सफेद ब्रेड (75) के बराबर है।

स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

उच्च प्रोटीन वाली सफेद ब्रेड उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

260

कैलोरी

38 g

कार्बोहाइड्रेट

15 g

प्रोटीन

3.5 g

वसा

प्रति 100g

70%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

उच्च प्रोटीन वाली सफेद ब्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

उच्च प्रोटीन वाली सफेद ब्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 29 है।

क्या उच्च प्रोटीन वाली सफेद ब्रेड इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

उच्च प्रोटीन वाली सफेद ब्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (75) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।

सफेद ब्रेड के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में सफेद ब्रेड के रूपों में, कीटो ब्रेड का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1.2 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में उच्च प्रोटीन वाली सफेद ब्रेड देखें।