Putka ProBody ब्रेड

GI 35 · कमGL 5 / 100 g7/10

निम्न GI

35 GI

प्रति 100 g में GL 5

Logi स्कोर 7/10

बहुत उच्च फाइबर सामग्री
मध्यम सोडियम सामग्री

Putka ProBody ब्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो सामान्य सफेद ब्रेड (75) से कम है।

17 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

सफेद ब्रेड के प्रकार

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें

Putka ProBody ब्रेड उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

वेब पर जारी रखें

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

210

कैलोरी

13 g

कार्बोहाइड्रेट

18 g

प्रोटीन

7 g

वसा

प्रति 100g

कैलोरी	210 kcal
कार्बोहाइड्रेट	13 g
शर्करा (कुल)	1.5 g
प्राकृतिक	1.5 g
मिलाई गई	0 g
फाइबर	13 g
घुलनशील	3.9 g
अघुलनशील	9.1 g
प्रोटीन	18 g
वसा	7 g
संतृप्त	1 g
असंतृप्त	6 g
सोडियम	400 mg

प्रसंस्करण स्तर

65%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

बहुत उच्च फाइबर सामग्री
उच्च प्रोटीन सामग्री
कम ग्लाइसेमिक लोड
मध्यम सोडियम सामग्री
संसाधित अनाज उत्पाद
अतिरिक्त बीज और प्रोटीन आइसोलेट्स शामिल हैं

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Putka ProBody ब्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

Putka ProBody ब्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 5 है।

क्या Putka ProBody ब्रेड इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

Putka ProBody ब्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

सफेद ब्रेड के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में सफेद ब्रेड के रूपों में, कीटो ब्रेड का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1.2 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में Putka ProBody ब्रेड देखें।