उच्च प्रोटीन कम वसा वाला दूध

GI 39 · कमGL 0.9 / 100 g8/10

निम्न GI

39 GI

प्रति 100 g में GL 0.9

Logi स्कोर 8/10

उच्च प्रोटीन कम वसा वाला दूध का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 39 है, जो सामान्य दूध (39) के बराबर है।

स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

उच्च प्रोटीन कम वसा वाला दूध उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

कैलोरी

2.4 g

कार्बोहाइड्रेट

5.2 g

प्रोटीन

1.8 g

वसा

प्रति 100g

55%

मध्यम

यह स्कोर क्यों?

शामिल है: दूध

उच्च प्रोटीन कम वसा वाला दूध का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

उच्च प्रोटीन कम वसा वाला दूध का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 39 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.9 है।

क्या उच्च प्रोटीन कम वसा वाला दूध इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

उच्च प्रोटीन कम वसा वाला दूध का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (39) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

दूध के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

उच्च प्रोटीन कम वसा वाला दूध का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में दूध के सभी रूपों में सबसे कम है (0.9 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में उच्च प्रोटीन कम वसा वाला दूध देखें।