ग्लूटेन
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 13 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- बहुत उच्च प्रोटीन सामग्री
- बहुत कम फाइबर
ग्लूटेन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 13 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
ग्लूटेन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
370
कैलोरी
13 g
कार्बोहाइड्रेट
75 g
प्रोटीन
1.8 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 370 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.6 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.4 g |
| प्रोटीन | 75 g |
| वसा | 1.8 g |
| संतृप्त | 0.3 g |
| असंतृप्त | 1.5 g |
| सोडियम | 29 mg |
प्रसंस्करण स्तर
35%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- बहुत उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम वसा और चीनी
- बहुत कम फाइबर
- विटामिन और खनिजों की कमी
- उच्च प्रसंस्करण की संभावना
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ग्लूटेन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
ग्लूटेन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 13 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या ग्लूटेन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
ग्लूटेन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 13 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
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