घी
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं4/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 4/10
- कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- अत्यंत उच्च संतृप्त वसा
घी का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
समीक्षित 31 जुल॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #171314 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
घी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 टेबलस्पून | 14 g |
| 1 serving | 14 g |
| 1 कप | 200 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
900
कैलोरी
0 g
कार्बोहाइड्रेट
0.3 g
प्रोटीन
99.8 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 900 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0.3 g |
| वसा | 99.8 g |
| संतृप्त | 61 g |
| असंतृप्त | 38 g |
| सोडियम | 2 mg |
प्रसंस्करण स्तर
60%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- बहुत कम प्रसंस्करण
- अत्यंत उच्च संतृप्त वसा
- कोई फाइबर या प्रोटीन नहीं
- बहुत उच्च कैलोरी घनत्व
एलर्जेन
शामिल है: दूध
घी वाली रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
घी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
घी का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या घी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
घी में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
संबंधित खाद्य पदार्थ
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