Ezekiel wrap sprouted
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 14
- High fiber content
- Moderate sodium content
Ezekiel wrap sprouted का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 36 (कम) है।
25 मई 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
Ezekiel wrap sprouted उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 250 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 40 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 7 g |
| घुलनशील | 2.1 g |
| अघुलनशील | 4.9 g |
| प्रोटीन | 12 g |
| वसा | 3 g |
| संतृप्त | 0.5 g |
| असंतृप्त | 2.5 g |
| सोडियम | 220 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- High fiber content
- Low glycemic index
- Good protein source
- Moderate sodium content
- Contains gluten
- Processed grain product
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Ezekiel wrap sprouted का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
Ezekiel wrap sprouted का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 36 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 14 है।
क्या Ezekiel wrap sprouted इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
Ezekiel wrap sprouted का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (36) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
Ezekiel wrap sprouted रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
Ezekiel wrap sprouted का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 14 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में Ezekiel wrap sprouted देखें।
