पाश्चुरीकृत अंडे
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 1.1 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- संतृप्त वसा की मात्रा
पाश्चुरीकृत अंडे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
13 जून 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
अंडा के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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पाश्चुरीकृत अंडे उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
143
कैलोरी
1.1 g
कार्बोहाइड्रेट
12.6 g
प्रोटीन
9.9 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 143 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.1 g |
| शर्करा (कुल) | 1.1 g |
| प्राकृतिक | 1.1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 12.6 g |
| वसा | 9.9 g |
| संतृप्त | 3.1 g |
| असंतृप्त | 6.1 g |
| सोडियम | 140 mg |
प्रसंस्करण स्तर
35%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- विटामिन और खनिजों का स्रोत
- संतृप्त वसा की मात्रा
- सोडियम का मध्यम स्तर
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पाश्चुरीकृत अंडे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पाश्चुरीकृत अंडे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या पाश्चुरीकृत अंडे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पाश्चुरीकृत अंडे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में पाश्चुरीकृत अंडे देखें।
