अंडे का पाउडर
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं7/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 4 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 7/10
- प्रोटीन की बहुत अधिक मात्रा
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
अंडे का पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 4 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 4.5 यह बड़ी मात्रा में फाइबर प्रदान करता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद करता है।
लुपिन आटा - प्रति 100 g में GL 1 इसमें स्वस्थ वसा और विटामिन ई होता है, जो चयापचय स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
बादाम का आटा - प्रति 100 g में GL 0.1 ओमेगा-3 फैटी एसिड में सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं, जो इंसुलिन प्रतिरोध के उपचार में महत्वपूर्ण हैं।
पिसा हुआ अलसी और पानी का मिश्रण (अलसी अंडा)
अंडा के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
अंडे का पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
545
कैलोरी
4 g
कार्बोहाइड्रेट
46 g
प्रोटीन
36 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 545 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 4 g |
| शर्करा (कुल) | 4 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 46 g |
| वसा | 36 g |
| संतृप्त | 11.4 g |
| असंतृप्त | 21 g |
| सोडियम | 450 mg |
प्रसंस्करण स्तर
65%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन की बहुत अधिक मात्रा
- कार्बोहाइड्रेट और चीनी की कम मात्रा
- कम प्रसंस्करण
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
- आहार फाइबर नहीं होता
- उच्च कैलोरी घनत्व
एलर्जेन
शामिल है: अंडे
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अंडे का पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
अंडे का पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 4 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या अंडे का पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
अंडे का पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 4 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में अंडे का पाउडर देखें।
