तला हुआ अंडा
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं7/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 1.1 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 7/10
- पूर्ण प्रोटीन की उच्च मात्रा
- तलने के दौरान वसा का ऑक्सीकरण
तला हुआ अंडा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: USDA FoodData Central #173423 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
अंडा के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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तला हुआ अंडा उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 large | 46 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
196
कैलोरी
1.1 g
कार्बोहाइड्रेट
13.6 g
प्रोटीन
15 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 196 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.1 g |
| शर्करा (कुल) | 1.1 g |
| प्राकृतिक | 1.1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 13.6 g |
| वसा | 15 g |
| संतृप्त | 4.2 g |
| असंतृप्त | 8.7 g |
| सोडियम | 210 mg |
प्रसंस्करण स्तर
55%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- पूर्ण प्रोटीन की उच्च मात्रा
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- तलने के दौरान वसा का ऑक्सीकरण
- संतृप्त वसा का उपयोग करने पर संभावित सूजन
एलर्जेन
शामिल है: अंडे
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
तला हुआ अंडा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
तला हुआ अंडा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या तला हुआ अंडा इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
तला हुआ अंडा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में तला हुआ अंडा देखें।
