नमक में उबला अंडा
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं4/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 1.1 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 4/10
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- सोडियम की बहुत अधिक मात्रा
नमक में उबला अंडा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
अंडा के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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नमक में उबला अंडा उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
180
कैलोरी
1.1 g
कार्बोहाइड्रेट
13.5 g
प्रोटीन
13 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.1 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 13.5 g |
| वसा | 13 g |
| संतृप्त | 3.7 g |
| असंतृप्त | 8.5 g |
| सोडियम | 3500 mg |
प्रसंस्करण स्तर
75%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर
- सोडियम की बहुत अधिक मात्रा
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
नमक में उबला अंडा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
नमक में उबला अंडा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या नमक में उबला अंडा इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
नमक में उबला अंडा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में नमक में उबला अंडा देखें।
