प्याज वाली क्रीम
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 0.6
- प्याज से कुछ फाइबर होता है
- संतृप्त वसा में उच्च
प्याज वाली क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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प्याज वाली क्रीम उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 210 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| शर्करा (कुल) | 3.5 g |
| प्राकृतिक | 3.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.7 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.5 g |
| प्रोटीन | 2.5 g |
| वसा | 20 g |
| संतृप्त | 12 g |
| असंतृप्त | 8 g |
| सोडियम | 60 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्याज से कुछ फाइबर होता है
- कैल्शियम का स्रोत (क्रीम से)
- संतृप्त वसा में उच्च
- कम प्रोटीन सामग्री
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्याज वाली क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
प्याज वाली क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.6 है।
क्या प्याज वाली क्रीम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
प्याज वाली क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
प्याज वाली क्रीम रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
प्याज वाली क्रीम का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0.6 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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