सब्जी और समुद्री शैवाल का शोरबा बिना मिसो के
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 0.1
- बहुत कम कैलोरी और वसा
- कम प्रोटीन सामग्री
सब्जी और समुद्री शैवाल का शोरबा बिना मिसो के का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 है, जो सामान्य सब्जियों का शोरबा (10) से कम है।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
सब्जियों का शोरबा के प्रकार
- GI 10 · प्रति 100 g में GL 0.1
सब्जियों का शोरबा - GI 10 · प्रति 100 g में GL 0.1 reduction
कम नमक वाली सब्ज़ी शोरबा सॉस (नमक रहित, जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ) - GI 10 · प्रति 100 g में GL 0.2 fermented
किण्वित सब्ज़ी शोरबा - GI 15 · प्रति 100 g में GL 0.2 low sodium
कम सोडियम सब्ज़ी शोरबा - GI 15 · प्रति 100 g में GL 0.2 sugar free
बिना अतिरिक्त चीनी के सब्जी शोरबा - टमाटर वेजिटेबल ब्रोथGI 25 · प्रति 100 g में GL 1 blendedwith tomatoes
- GI 15 · प्रति 100 g में GL 1 shiitake
मशरूम शोरबा - +1 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
सब्जी और समुद्री शैवाल का शोरबा बिना मिसो के उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 8 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.2 g |
| शर्करा (कुल) | 0.3 g |
| प्राकृतिक | 0.3 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.4 g |
| घुलनशील | 0.14 g |
| अघुलनशील | 0.26 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0.02 g |
| असंतृप्त | 0.08 g |
| सोडियम | 120 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम कैलोरी और वसा
- समुद्री शैवाल से खनिजों में समृद्ध
- न्यूनतम प्रसंस्करण
- कम प्रोटीन सामग्री
- कम ऊर्जा घनत्व
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सब्जी और समुद्री शैवाल का शोरबा बिना मिसो के का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सब्जी और समुद्री शैवाल का शोरबा बिना मिसो के का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.1 है।
क्या सब्जी और समुद्री शैवाल का शोरबा बिना मिसो के इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सब्जी और समुद्री शैवाल का शोरबा बिना मिसो के का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
सब्जियों का शोरबा के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
सब्जी और समुद्री शैवाल का शोरबा बिना मिसो के का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में सब्जियों का शोरबा के सभी रूपों में सबसे कम है (0.1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में सब्जी और समुद्री शैवाल का शोरबा बिना मिसो के देखें।
