एयर-फ्राइड पार्सनिप स्टिक्स एवोकैडो ऑयल के साथ
निम्न GI
सामान्य सर्विंग (100 g) में GL 10 · प्रति 100 g में GL 10
- अच्छी फाइबर सामग्री
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
एयर-फ्राइड पार्सनिप स्टिक्स एवोकैडो ऑयल के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 52 (कम) है। एक सामान्य सर्विंग (100 g) का ग्लाइसेमिक लोड 10 है।
24 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
एयर-फ्राइड पार्सनिप स्टिक्स एवोकैडो ऑयल के साथ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 95 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 19 g |
| शर्करा (कुल) | 4.8 g |
| प्राकृतिक | 4.8 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 4.9 g |
| घुलनशील | 1.5 g |
| अघुलनशील | 3.4 g |
| प्रोटीन | 1.2 g |
| वसा | 2.5 g |
| संतृप्त | 0.4 g |
| असंतृप्त | 2.1 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अच्छी फाइबर सामग्री
- स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल है
- कम सोडियम
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- कुछ प्राकृतिक शर्करा
- तेल के साथ हल्का संसाधित
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एयर-फ्राइड पार्सनिप स्टिक्स एवोकैडो ऑयल के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एयर-फ्राइड पार्सनिप स्टिक्स एवोकैडो ऑयल के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 52 (कम) है। एक सामान्य सर्विंग (100 g) का ग्लाइसेमिक लोड 10 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 10 है।
क्या एयर-फ्राइड पार्सनिप स्टिक्स एवोकैडो ऑयल के साथ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एयर-फ्राइड पार्सनिप स्टिक्स एवोकैडो ऑयल के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (52) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
एयर-फ्राइड पार्सनिप स्टिक्स एवोकैडो ऑयल के साथ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
एयर-फ्राइड पार्सनिप स्टिक्स एवोकैडो ऑयल के साथ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 10 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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