Yaourt Oikos aux fruits rouges
IG bas
CG 7 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Contient des sucres ajoutés
Yaourt Oikos aux fruits rouges a un indice glycémique de 50, supérieur à celui du Yaourt nature nature (36).
Mis à jour le 1 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Yaourt nature
- GI 36 · CG 2 pour 100 g
Yaourt nature - GI 25 · CG 1 pour 100 g vegan
Boisson végétale fermentée - GI 25 · CG 1 pour 100 g sugar freevegan
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Yaourt Oikos aux fruits rouges fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 11 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 6 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Contient des ferments lactiques vivants
- Faible en graisses saturées
- Contient des sucres ajoutés
- Transformation modérée
- Faible teneur en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt Oikos aux fruits rouges ?
Yaourt Oikos aux fruits rouges a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 7 pour 100 g.
Yaourt Oikos aux fruits rouges est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt Oikos aux fruits rouges a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Yaourt nature a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Yaourt nature dans cette base, Boisson végétale fermentée a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Yaourt Oikos aux fruits rouges dans l'application Logi, avec votre portion.
