Yaourt aux graines de chanvre
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en graisses saines
- Densité calorique modérée
Yaourt aux graines de chanvre a un indice glycémique de 20 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 5 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.3 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 6.3 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en graisses saines
- Bonne source de protéines végétales
- Faible impact glycémique
- Densité calorique modérée
- Faible teneur en sucres naturels
- Pas une source significative de micronutriments par rapport au yaourt laitier
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt aux graines de chanvre ?
Yaourt aux graines de chanvre a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Yaourt aux graines de chanvre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt aux graines de chanvre a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt aux graines de chanvre affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt aux graines de chanvre a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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