Tomates séchées
IG bas
CG 24 par pièce typique (120 g) · CG 20 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur totale en sucres élevée
Tomates séchées a un indice glycémique de 35, supérieur à celui du Tomates nature (15). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 24.
Mis à jour le 24 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Ils offrent une complexité de saveur similaire avec beaucoup moins de sucre et de glucides.
Poivrons rouges rôtis au four - CG 1 pour 100 g Il offre une texture et une saveur savoureuses avec un impact minimal sur la glycémie par rapport aux tomates séchées au soleil.
Courgette grillée
Formes de Tomates
- GI 15 · CG 1 pour 100 g
Tomates - GI 15 · CG 0.5 pour 100 g yellow
Tomate jaune - Tomate ancienneGI 15 · CG 1 pour 100 g heirloom
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Tomates séchées fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 258 kcal |
| Glucides | 55.8 g |
| Sucres (total) | 37.6 g |
| Naturels | 37.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 12.3 g |
| Solubles | 3.7 g |
| Insolubles | 8.6 g |
| Protéines | 14.1 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.6 g |
| Sodium | 59 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Bonne source de protéines
- Index glycémique bas
- Teneur totale en sucres élevée
- Charge glycémique modérée
- Faible teneur en eau (sucres concentrés)
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tomates séchées ?
Tomates séchées a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 24 ; pour 100 g la charge glycémique est de 20.
Tomates séchées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tomates séchées a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Tomates a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Tomates dans cette base, Tomate jaune a la charge glycémique la plus basse (0.5 pour 100 g).
Consultez Tomates séchées dans l'application Logi, avec votre portion.
