Tomates séchées au four
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Tomates séchées au four a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Tomates séchées au four se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tomates séchées au four est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Indice glycémique bas
- ✓ Bonne source de protéines
- ✗ Haute teneur en sucre naturel
- ✗ Charge glycémique moyenne
- ✗ Calorie relativement élevée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 258 kcal |
| Glucides | 55.8g |
| Sucres (total) | 37.6g |
| Naturels | 37.6g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 12.3g |
| Solubles | 3.7g |
| Insolubles | 8.6g |
| Protéines | 14.1g |
| Lipides | 2.97g |
| Saturés | 0.4g |
| Insaturés | 2.57g |
| Sodium | 240mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tomates séchées au four ?
Tomates séchées au four a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 20 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Tomates séchées au four est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tomates séchées au four a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Tomates séchées au four affecte-t-il la glycémie ?
Tomates séchées au four a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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