Tomates séchées au soleil
IG bas
CG 0.4 par pièce (2 g) · CG 20 pour 100 g
- Teneur élevée en fibres
- Teneur élevée en sucre concentré
Tomates séchées au soleil a un indice glycémique de 35, supérieur à celui du Tomates nature (15). Une pièce (2 g) ajoute une charge glycémique de 0.4.
Mis à jour le 14 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°168567 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Les tomates cerises offrent un profil gustatif similaire avec une charge glycémique nettement inférieure (1 contre 20).
Tomates cerises - CG 1 pour 100 g Les poivrons rouges rôtis offrent une saveur sucrée et concentrée comparable avec un impact glycémique bien moindre.
Poivrons rouges rôtis au four - CG 1 pour 100 g Les artichauts marinés procurent une expérience similaire, savoureuse et riche en umami, avec une charge glycémique bien plus faible.
Artichaut mariné
Formes de Tomates
- GI 15 · CG 1 pour 100 g
Tomates - GI 15 · CG 0.5 pour 100 g yellow
Tomate jaune - Tomate ancienneGI 15 · CG 1 pour 100 g heirloom
- GI 15 · CG 1 pour 100 g grilled
Tomate grillée - GI 15 · CG 1 pour 100 g baby
Tomates cerises - GI 15 · CG 1 pour 100 g vine
Tomates cerises - Tomates en désGI 15 · CG 1 pour 100 g boiled
- +16 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Tomates séchées au soleil fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 piece | 2 g | 0.4 |
| 1 tasse | 54 g | 10.8 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 258 kcal |
| Glucides | 55.8 g |
| Sucres (total) | 37.6 g |
| Naturels | 37.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 12.3 g |
| Solubles | 3.7 g |
| Insolubles | 8.6 g |
| Protéines | 14.1 g |
| Lipides | 2.97 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.57 g |
| Sodium | 156 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en fibres
- Faible niveau de transformation
- Teneur élevée en sucre concentré
- Charge glycémique élevée par portion
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tomates séchées au soleil ?
Tomates séchées au soleil a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce (2 g) a une charge glycémique de 0.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 20.
Tomates séchées au soleil est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tomates séchées au soleil a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Tomates a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Tomates dans cette base, Tomate jaune a la charge glycémique la plus basse (0.5 pour 100 g).
Consultez Tomates séchées au soleil dans l'application Logi, avec votre portion.
