Tête choco
IG élevé
CG 60 pour 100 g
- Low sodium content
- Very high sugar content
Tête choco a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 22 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cet échange offre un IG nettement plus bas de 20 et une CG de 1, apportant des protéines et des graisses saines pour stabiliser la glycémie par rapport au zephyr à indice glycémique élevé.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 7 pour 100 g Avec un IG de 20 et une CG de 4, c'est une façon beaucoup plus douce pour la glycémie de satisfaire une envie de chocolat que le zephyr riche en sucre.
Chocolat noir 85 % - CG 3 pour 100 g Cette option offre une texture crémeuse et satisfaisante avec une CG beaucoup plus basse de 3, ce qui en fait un meilleur choix pour gérer la réponse insulinique.
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Tête choco fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 80 g |
| Sucres (total) | 65 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 60 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Low sodium content
- Contains some unsaturated fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Tête choco
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tête choco ?
Tête choco a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 60 pour 100 g.
Tête choco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tête choco a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Yaourt grec nature avec cannelle et noix.
Comment Tête choco affecte-t-il la glycémie ?
Tête choco a une charge glycémique de 60 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Tête choco dans l'application Logi, avec votre portion.
