Soupe miso aux sardines, miso réduit en sel et algues supplémentaires
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en acides gras oméga-3
- Teneur modérée en sodium
Soupe miso aux sardines, miso réduit en sel et algues supplémentaires a un indice glycémique de 20 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Sardines
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Soupe miso aux sardines, miso réduit en sel et algues supplémentaires fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en acides gras oméga-3
- Bonne source de protéines
- Faible impact glycémique
- Teneur modérée en sodium
- Transformation liée à la pâte miso
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe miso aux sardines, miso réduit en sel et algues supplémentaires ?
Soupe miso aux sardines, miso réduit en sel et algues supplémentaires a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Soupe miso aux sardines, miso réduit en sel et algues supplémentaires est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe miso aux sardines, miso réduit en sel et algues supplémentaires a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Sardines a la charge glycémique la plus basse ?
Soupe miso aux sardines, miso réduit en sel et algues supplémentaires a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Sardines dans cette base (1 pour 100 g).
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