Sauce à l'ail
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Contient des graisses insaturées saines
- Riche en sodium
Sauce à l'ail a un indice glycémique de 20 (Bas).
Mis à jour le 13 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 35 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 28 g |
| Sodium | 900 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des graisses insaturées saines
- Apporte du goût avec une petite portion
- Riche en sodium
- Contient des sucres ajoutés
- Modérément transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce à l'ail ?
Sauce à l'ail a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Sauce à l'ail est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce à l'ail a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce à l'ail affecte-t-il la glycémie ?
Sauce à l'ail a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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