Sandwich au porc
IG élevé
CG 28.8 par pièce typique (120 g) · CG 24 pour 100 g
- Contient un peu de protéines
- Riche en sodium
Sandwich au porc a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 28.8.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes apparentées
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Sandwich au porc fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 34 g |
| Sucres (total) | 9 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 7 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 700 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines
- Apporte du fer provenant du porc
- Riche en sodium
- Riche en sucres ajoutés
- Ingrédients ultra-transformés
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Sandwich au porc
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sandwich au porc ?
Sandwich au porc a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 28.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 24.
Sandwich au porc est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sandwich au porc a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Galette de dinde maigre sur pain complet.
Comment Sandwich au porc affecte-t-il la glycémie ?
Sandwich au porc a une charge glycémique de 24 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Sandwich au porc dans l'application Logi, avec votre portion.
