Salade gyros
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Good protein source
- Moderate processing
Salade gyros a un indice glycémique de 40 (Bas).
Mis à jour le 8 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1.5 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 2.2 g |
| Insaturés | 7.8 g |
| Sodium | 650 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Good protein source
- Contains some fiber
- Includes vegetables
- Moderate processing
- Contains added sugars and sauces
- High sodium content
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade gyros ?
Salade gyros a un indice glycémique de 40 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Salade gyros est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade gyros a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade gyros affecte-t-il la glycémie ?
Salade gyros a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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