salade de tomates et d’oignons verts
IG bas
CG 0.6 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en protéines
salade de tomates et d’oignons verts a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 12 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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salade de tomates et d’oignons verts fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 21 kcal |
| Glucides | 4.2 g |
| Sucres (total) | 2.7 g |
| Naturels | 2.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.3 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.9 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.17 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Apporte des fibres et des légumes riches en vitamines
- Très faible teneur en calories et en matières grasses
- Faible teneur en protéines
- Les sucres naturels contribuent à une faible charge en glucides
Calculer la charge glycémique d’un repas avec salade de tomates et d’oignons verts
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de salade de tomates et d’oignons verts ?
salade de tomates et d’oignons verts a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 0.6 pour 100 g.
salade de tomates et d’oignons verts est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
salade de tomates et d’oignons verts a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment salade de tomates et d’oignons verts affecte-t-il la glycémie ?
salade de tomates et d’oignons verts a une charge glycémique de 0.6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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