Salade de concombre, persil et menthe
IG bas
CG 0.8 par tasse typique (150 g) · CG 0.5 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Faible teneur en protéines
Salade de concombre, persil et menthe a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 0.8.
Mis à jour le 20 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Salade de concombre, persil et menthe fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 18 kcal |
| Glucides | 3.2 g |
| Sucres (total) | 1.7 g |
| Naturels | 1.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 1.1 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.17 g |
| Sodium | 8 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Haute teneur en eau et en micronutriments
- Faible en calories et en glucides
- Faible teneur en protéines
- Vitamines liposolubles minimales
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Salade de concombre, persil et menthe
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de concombre, persil et menthe ?
Salade de concombre, persil et menthe a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 0.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 0.5.
Salade de concombre, persil et menthe est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de concombre, persil et menthe a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade de concombre, persil et menthe affecte-t-il la glycémie ?
Salade de concombre, persil et menthe a une charge glycémique de 0.5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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