Réglisse à la fraise
IG élevé
CG 67.2 par pièce typique (120 g) · CG 56 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Réglisse à la fraise a un indice glycémique de 70, inférieur à celui du Réglisse nature (78). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 67.2.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 7 pour 100 g Cela offre une expérience sucrée et gourmande similaire tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 56 à 4.
Chocolat noir 85 % - CG 2 pour 100 g Cela offre une gourmandise riche au goût de cacao avec un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 2) par rapport à la réglisse.
Mélange de beurre d'amande et de cacao en poudre non sucré - CG 2 pour 100 g Il s'agit d'une option de fruit à faible indice glycémique qui satisfait une envie de sucre avec un impact minimal sur la glycémie (CG 2).
Framboises
Formes de Réglisse
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Réglisse à la fraise fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 80 g |
| Sucres (total) | 39 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 38 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 1 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 150 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Faible teneur en protéines
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Ultra-transformé
- Index et charge glycémique élevés
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Réglisse à la fraise
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Réglisse à la fraise ?
Réglisse à la fraise a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 67.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 56.
Réglisse à la fraise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Réglisse à la fraise a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Chocolat noir 85 %.
Quelle forme de Réglisse a la charge glycémique la plus basse ?
Réglisse à la fraise a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Réglisse dans cette base (56 pour 100 g).
Consultez Réglisse à la fraise dans l'application Logi, avec votre portion.
