Prune dénoyautée
IG bas
CG 21.6 par pièce typique (120 g) · CG 18 pour 100 g
- Bonne source de fibres alimentaires
- Charge glycémique élevée par portion
Prune dénoyautée a un indice glycémique de 29, identique à celui du Prune sèche non sulfitée nature (29). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 21.6.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Prune sèche non sulfitée
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Prune dénoyautée fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 240 kcal |
| Glucides | 64 g |
| Sucres (total) | 38 g |
| Naturels | 38 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7.1 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 5 g |
| Protéines | 2.2 g |
| Lipides | 0.4 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.3 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de fibres alimentaires
- Faible indice glycémique
- Charge glycémique élevée par portion
- Forte concentration en sucres naturels
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Prune dénoyautée ?
Prune dénoyautée a un indice glycémique de 29 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 21.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 18.
Prune dénoyautée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Prune dénoyautée a un indice glycémique bas (29), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Prune sèche non sulfitée a la charge glycémique la plus basse ?
Prune dénoyautée a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Prune sèche non sulfitée dans cette base (18 pour 100 g).
Consultez Prune dénoyautée dans l'application Logi, avec votre portion.
