prune cuite au four
IG bas
CG 5.7 pour 100 g
- Riche en antioxydants
- Teneur modérée en sucres naturels
prune cuite au four a un indice glycémique de 35, identique à celui du Prune nature (35).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Prune
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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prune cuite au four fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 66 kcal |
| Glucides | 16.31 g |
| Sucres (total) | 14.17 g |
| Naturels | 14.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.4 g |
| Saturés | 0.04 g |
| Insaturés | 0.36 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en antioxydants
- Bonne teneur en fibres
- Indice glycémique bas
- Teneur modérée en sucres naturels
- Faible en protéines
- Perte de nutriments due à la cuisson au four
Calculer la charge glycémique d’un repas avec prune cuite au four
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de prune cuite au four ?
prune cuite au four a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 5.7 pour 100 g.
prune cuite au four est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
prune cuite au four a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Prune a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Prune dans cette base, Prune a la charge glycémique la plus basse (3.5 pour 100 g).
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