Poudre de cerise
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Poudre de cerise a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Poudre de cerise se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poudre de cerise est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur élevée en fibres
- ✓ Riche en antioxydants
- ✗ Teneur élevée en sucres naturels
- ✗ Charge glycémique modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 80g |
| Sucres (total) | 60g |
| Naturels | 60.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 15g |
| Solubles | 4.5g |
| Insolubles | 10.5g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.9g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de cerise ?
Poudre de cerise a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Poudre de cerise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de cerise a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poudre de cerise affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de cerise a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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