Polenta grillée
IG moyen
CG 15 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Charge glycémique modérée
Polenta grillée a un indice glycémique de 68, identique à celui du Polenta nature (68).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Polenta
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Polenta grillée fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 0.2 g |
| Naturels | 0.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 1 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Contient un peu de fibres
- Charge glycémique modérée
- Produit céréalier transformé
- Faible teneur en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Polenta grillée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Polenta grillée ?
Polenta grillée a un indice glycémique de 68 (Modéré) et une charge glycémique de 15 pour 100 g.
Polenta grillée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Polenta grillée a un indice glycémique modéré (68). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Polenta a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Polenta dans cette base, Polenta a la charge glycémique la plus basse (10 pour 100 g).
Consultez Polenta grillée dans l'application Logi, avec votre portion.
