Petit gâteau
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Petit gâteau a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 42 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Petit gâteau se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Petit gâteau peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Fournit de l'énergie rapide
- ✓ Contient un peu de protéines
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Ultra-transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 60g |
| Sucres (total) | 35g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 30g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 14g |
| Saturés | 6g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 300mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Petit gâteau ?
Petit gâteau a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 42 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Petit gâteau est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Petit gâteau a un indice glycémique élevé (70). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Petit gâteau affecte-t-il la glycémie ?
Petit gâteau a une charge glycémique de 42 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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