Pâtes blanches
IG bas
CG 15 pour 100 g
- Teneur modérée en protéines
- Faible teneur en fibres
Pâtes blanches a un indice glycémique de 50, identique à celui du Pâtes cuites nature (50).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Pâtes cuites
- GI 50 · CG 15 pour 100 g
Pâtes cuites - GI 45 · CG 9 pour 100 g wholetomato sauce
Pâtes complètes avec sauce tomate maison sans sucre ajouté - Pâtes au ragoût de poissonGI 55 · CG 12 pour 100 g fish ragu
- GI 45 · CG 12 pour 100 g wholeboiled
Pâtes complètes cuites - Pâtes tricolores (cuites)GI 50 · CG 13 pour 100 g tricolore
- GI 50 · CG 15 pour 100 g cooked
Pâtes cuites - GI 50 · CG 15 pour 100 g bow tie
Pâtes papillon - +16 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pâtes blanches fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 157 kcal |
| Glucides | 30.9 g |
| Sucres (total) | 0.6 g |
| Naturels | 0.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.3 g |
| Protéines | 5.8 g |
| Lipides | 0.9 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.7 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en protéines
- Faible teneur en matières grasses
- Faible teneur en fibres
- Charge glycémique élevée
- Céréale raffinée, non complète
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes blanches ?
Pâtes blanches a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 15 pour 100 g.
Pâtes blanches est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes blanches a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pâtes cuites a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pâtes cuites dans cette base, Pâtes complètes avec sauce tomate maison sans sucre ajouté a la charge glycémique la plus basse (9 pour 100 g).
Consultez Pâtes blanches dans l'application Logi, avec votre portion.
