Pâte à tarte
IG élevé
CG 39 pour 100 g
- Source d'énergie
- Index et charge glycémique élevés
Pâte à tarte a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Cet échange réduit considérablement la charge glycémique de 39 à 3, atténuant ainsi de manière significative le pic de glycémie après le repas.
Pâte à pizza au chou-fleur - Quiche à la farine d'amande et aux œufsCG 1 pour 100 g Avec un IG très bas de 10 et une CG de 1, cela permet une libération d'énergie beaucoup plus stable par rapport à la base de pâte à indice glycémique élevé.
- CG 26.5 pour 100 g La farine de coco offre un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 3) que la pâte originale, aidant à maintenir une meilleure sensibilité à l'insuline.
Farine de noix de coco
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Pâte à tarte fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 265 kcal |
| Glucides | 52 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source d'énergie
- Contient un peu de protéines
- Index et charge glycémique élevés
- Faible teneur en fibres
- Niveau de transformation modéré
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pâte à tarte
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à tarte ?
Pâte à tarte a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 39 pour 100 g.
Pâte à tarte est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à tarte a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pâte à pizza au chou-fleur.
Comment Pâte à tarte affecte-t-il la glycémie ?
Pâte à tarte a une charge glycémique de 39 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Pâte à tarte dans l'application Logi, avec votre portion.
