pâte à crêpes
IG élevé
CG 18 pour 100 g
- Contient des protéines provenant des œufs et du lait
- Indice et charge glycémique élevés
pâte à crêpes a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de pâte à crêpes
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
pâte à crêpes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines provenant des œufs et du lait
- Fournit certains minéraux essentiels
- Indice et charge glycémique élevés
- Faible teneur en fibres
- Niveau de transformation modéré
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de pâte à crêpes ?
pâte à crêpes a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 18 pour 100 g.
pâte à crêpes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
pâte à crêpes a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Crêpes de protéines de blé complet.
Quelle forme de pâte à crêpes a la charge glycémique la plus basse ?
pâte à crêpes a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de pâte à crêpes dans cette base (18 pour 100 g).
Consultez pâte à crêpes dans l'application Logi, avec votre portion.
