Paratha au chou-fleur
IG moyen
CG 16 pour 100 g
- Contient des fibres issues du blé complet et du chou-fleur
- Charge glycémique modérée
Paratha au chou-fleur a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 30 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres issues du blé complet et du chou-fleur
- Fournit des protéines végétales
- Charge glycémique modérée
- Contient des graisses et du sodium ajoutés
- Peut contenir de la farine raffinée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Paratha au chou-fleur ?
Paratha au chou-fleur a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 16 pour 100 g.
Paratha au chou-fleur est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Paratha au chou-fleur a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Paratha au chou-fleur affecte-t-il la glycémie ?
Paratha au chou-fleur a une charge glycémique de 16 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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