Pain type flatbread
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →
Pain type flatbread a un indice glycémique de 57, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 31 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pain type flatbread se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Pain type flatbread convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu modéré en fibres
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✓ Quelques protéines
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Contenu en sodium modéré
- ✗ Source de glucides raffinés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 275 kcal |
| Glucides | 54g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0.8g |
| Insolubles | 1.8g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.6g |
| Insaturés | 2.4g |
| Sodium | 450mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain type flatbread ?
Pain type flatbread a un indice glycémique de 57, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 31 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pain type flatbread est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain type flatbread a un indice glycémique modéré (57). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Pain type flatbread affecte-t-il la glycémie ?
Pain type flatbread a une charge glycémique de 31 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →