Pain complet aux noix

GI 50 · BasCG 20 / 100 g7/10

IG bas

50 GI

CG 20 pour 100 g

Score Logi 7/10

High fiber content
Moderate sodium content

Pain complet aux noix a un indice glycémique de 50 (Bas).

Mis à jour le 3 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Pain à la farine d'amande
CG 2 pour 100 g Le pain à la farine d'amande offre un impact glycémique nettement plus faible (GL 2 contre 20) tout en servant de substitut direct, semblable au pain.
Pain aux graines de chia
CG 14 pour 100 g Le pain aux graines de chia offre une texture similaire à celle du pain aux noix, mais avec une charge glycémique plus faible (GL 14 contre 20) pour un meilleur contrôle de la glycémie.

Formes de Pain complet aux noix

Pain complet aux noix
GI 50 · CG 19 pour 100 g whole

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Pain complet aux noix fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

260

Calories

40 g

Glucides

9 g

Protéines

8 g

Lipides

pour 100g

Calories	260 kcal
Glucides	40 g
Sucres (total)	2 g
Naturels	2 g
Ajoutés	0 g
Fibres	6 g
Solubles	2 g
Insolubles	4 g
Protéines	9 g
Lipides	8 g
Saturés	1 g
Insaturés	7 g
Sodium	400 mg

Niveau de transformation

65%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

High fiber content
Contains healthy unsaturated fats
Moderate glycemic index
Moderate sodium content
Processed grain product
Contains gluten

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Allergènes

Contient: glutenfruits à coque

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Pain complet aux noix ?

Pain complet aux noix a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 20 pour 100 g.

Pain complet aux noix est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Pain complet aux noix a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Pain complet aux noix a la charge glycémique la plus basse ?

Parmi les formes de Pain complet aux noix dans cette base, Pain complet aux noix a la charge glycémique la plus basse (19 pour 100 g).

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