pain aux graines entières
IG bas
CG 19 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur modérée en sodium
pain aux graines entières a un indice glycémique de 50, supérieur à celui du Pain aux graines et aux grains entiers nature (45).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Pain aux graines et aux grains entiers
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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pain aux graines entières fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.5 g |
| Insolubles | 4.5 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Contient des graisses saines provenant des graines
- Indice glycémique modéré
- Teneur modérée en sodium
- Produit céréalier transformé
- Contient un peu de sel ajouté
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de pain aux graines entières ?
pain aux graines entières a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 19 pour 100 g.
pain aux graines entières est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
pain aux graines entières a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pain aux graines et aux grains entiers a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pain aux graines et aux grains entiers dans cette base, Pain aux graines a la charge glycémique la plus basse (4 pour 100 g).
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