Pain aux canneberges
IG moyen
CG 11.1 par tranche typique (30 g) · CG 37 pour 100 g
- Teneur modérée en acides gras insaturés
- Charge glycémique élevée
Pain aux canneberges a un indice glycémique de 68 (Modéré). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 11.1.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 18 pour 100 g Le processus de germination abaisse l'index glycémique et augmente la biodisponibilité des nutriments.
Pain complet germé - CG 14 pour 100 g Une teneur élevée en fibres et en acides gras oméga-3 sains stabilise considérablement la glycémie.
Pain aux graines de lin - CG 0.3 pour 100 g Sa très faible charge glycémique ainsi que sa teneur élevée en protéines et en lipides le rendent idéal pour les personnes souffrant d'insulinorésistance.
Farine d'amande
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Pain aux canneberges fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 310 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 15 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en acides gras insaturés
- Charge glycémique élevée
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Faible teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pain aux canneberges
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain aux canneberges ?
Pain aux canneberges a un indice glycémique de 68 (Modéré). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 11.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 37.
Pain aux canneberges est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain aux canneberges a un indice glycémique moyen (68). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pain complet germé.
Comment Pain aux canneberges affecte-t-il la glycémie ?
Pain aux canneberges a une charge glycémique de 37 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Pain aux canneberges dans l'application Logi, avec votre portion.
