Noeuds d'ail au blé complet
IG bas
CG 24 par pièce typique (120 g) · CG 20 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Contenu modéré en sodium
Noeuds d'ail au blé complet a un indice glycémique de 50, inférieur à celui du Nœuds d'ail nature (75). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 24.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2.7 pour 100 g Ceux-ci offrent une expérience similaire à celle d'une céréale croquante et savoureuse, mais avec une charge glycémique nettement inférieure de 2 contre 20, ce qui entraîne un impact beaucoup plus faible sur la glycémie.
Crackers de graines de lin - CG 1 pour 100 g Ceux-ci offrent une alternative d'accompagnement savoureuse à la texture moelleuse avec une charge glycémique négligeable de 1, aidant à maintenir la charge glycémique globale de votre repas beaucoup plus basse que celle des nœuds à l'ail.
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Formes de Nœuds d'ail
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Noeuds d'ail au blé complet fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 230 kcal |
| Glucides | 40 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 3.3 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Index glycémique plus bas que la farine blanche
- Réduction de l'huile et du sucre
- Contenu modéré en sodium
- Toujours un produit à base de céréales transformées
- Contient du sucre ajouté (minimal)
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Noeuds d'ail au blé complet ?
Noeuds d'ail au blé complet a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 24 ; pour 100 g la charge glycémique est de 20.
Noeuds d'ail au blé complet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Noeuds d'ail au blé complet a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Nœuds d'ail a la charge glycémique la plus basse ?
Noeuds d'ail au blé complet a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Nœuds d'ail dans cette base (20 pour 100 g).
Consultez Noeuds d'ail au blé complet dans l'application Logi, avec votre portion.
