Morceaux de chocolat
IG bas
CG 32.4 par pièce typique (120 g) · CG 27 pour 100 g
- Contient des fibres
- Très haute teneur en sucre ajouté
Morceaux de chocolat a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 32.4.
Mis à jour le 19 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 7 pour 100 g Beaucoup moins de sucre et plus d'antioxydants, ce qui entraîne une charge glycémique plus faible et une meilleure adéquation pour la résistance à l'insuline.
Chocolat noir 85 % - CG 2.9 pour 100 g Ne contient pas de sucre ajouté, est riche en fibres et en antioxydants, et a un impact glycémique très faible.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 500 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 50 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 45 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 30 g |
| Saturés | 18 g |
| Insaturés | 12 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres
- Contient des protéines
- Très haute teneur en sucre ajouté
- Charge glycémique élevée
- Haute teneur en graisses saturées
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Morceaux de chocolat
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Morceaux de chocolat ?
Morceaux de chocolat a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 32.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 27.
Morceaux de chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Morceaux de chocolat a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Morceaux de chocolat affecte-t-il la glycémie ?
Morceaux de chocolat a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Morceaux de chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.
