Igname vapeur

GI 54 · BasCG 15 / 100 g7/10

IG bas

54 GI

CG 15 pour 100 g

Score Logi 7/10

Igname vapeur a un indice glycémique de 54, identique à celui du Igname nature (54).

Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Igname vapeur fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

118

Calories

27.9 g

Glucides

1.5 g

Protéines

0.2 g

Lipides

pour 100g

25%

Minimal

Pourquoi ce score?

Aucun allergène UE-14 indiqué

Quel est l'indice glycémique de Igname vapeur ?

Igname vapeur a un indice glycémique de 54 (Bas) et une charge glycémique de 15 pour 100 g.

Igname vapeur est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Igname vapeur a un indice glycémique bas (54), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Igname a la charge glycémique la plus basse ?

Parmi les formes de Igname dans cette base, Ignames en conserve a la charge glycémique la plus basse (13 pour 100 g).

Consultez Igname vapeur dans l'application Logi, avec votre portion.